EXPANSIÓN A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN.

No solemos prestar atención a nuestra respiración.
Lo hacemos de forma automática sin ser conscientes, ni del acto de respirar, ni de lo que ocurre al inhalar y exhalar.
La pausa que se produce entre la inhalación y la exhalación es importante y sin embargo apenas le prestamos atención.
Recordar que: "La respiración es el puente entre lo físico y lo sutil".