11 de septiembre de 2014

¿CADA DÍA CONSTRUYES CATEDRALES? ¿PARA QUIÉN?





¿A veces te sientes como si fueras invisible, que nadie se da cuenta que estás ahí?
Cuándo haces algo, ¿Para quién lo haces? ¿Porqué lo haces? ¿Por ti, por la familia, por los amigos?
¿Haces lo que haces buscando el reconocimiento, la aprobación o una recompensa?
Que tu obra de cada día sea como una gran catedral que permanecerá a lo largo del tiempo.


DE LOS PIES A LAS CADERAS.




Aunque formamos un todo y las partes de nuestro cuerpo no están aisladas de la totalidad, las diferentes zonas del cuerpo nos ayudan a ser más conscientes de qué nos está ocurriendo, dónde es conveniente enfocar la atención, qué partes de nosotros hemos abandonado su cuidado o separado de la totalidad.

Los síntomas son toques de atención, es una llamada del Alma para que sea escuchada.

¿Por qué de los pies a la cadera?
Por que no podemos seguir construyendo "la casa por el tejado".
Es necesario tener unas bases sólidas, un terreno fértil y unos pilares estables para construir, manifestar y disfrutar.

¡Como es arriba es abajo!

¿Qué representan los pies?
Tu lugar en la Tierra.
Si te sientes seguro o desubicado.
El grado de estabilidad en la vida.
La capacidad de desplazarse de un sitio a otro a la vez que optamos por desplazarnos de un objetivo a otro de forma coherente.
Representan la seguridad que tenemos ante diferentes situaciones.

10 de septiembre de 2014

TODO ESTÁ CONECTADO Y NADA DESAPARECE.




ENTREVISTA A ERVIN LÁSZLÓ.


Dos veces nominado para el premio Nobel de la Paz, creó el Club de Budapest, un laboratorio de ideas para un mundo más ético, y la Universidad del Cambio Global. Tiene 75 libros publicados, entre ellos El cambio cuántico (cómo el nuevo paradigma científico puede transformar la sociedad), El cosmos creativo y La revolución de la conciencia
Sus investigaciones le han llevado a defender la existencia de un campo cósmico de interconexiones que conserva y transmite la información.

Concertista de piano, filósofo, físico...
Mi interés es transdisciplinar. Si la evolución es cierta, de lo físico surgió lo biológico y más tarde lo social, psicológico, político... Es todo un continuo y yo siempre he querido entender qué proceso hay detrás de todo ello y cuál es nuestro lugar dentro de ese proceso.


Y fundó el Grupo de Investigación sobre la Evolución General.
Querí
a saber más y era consciente de que solo no lo iba a conseguir, así que reuní a un grupo de científicos, investigadores y pensadores para desarrollar una nueva teoría general de la evolución que iluminara el camino de un mundo mejor en respuesta a la rápida proliferación de armas nucleares.Y el Club de Budapest (1993).

De nuevo se trataba de unir fuerzas para cambiar el rumbo de nuestro mundo (insostenible, polarizado) y encaminarlo hacia la ética y el humanismo.

LOS HUNZA, UN PUEBLO QUE NO ENFERMA.




Un pueblo que no conoce ni las enfermedades ni la vejez.
El valle del río Hunza, en la frontera entre India y Pakistán, es conocido como el "Oasis de la juventud", y no en vano: los habitantes de esta zona viven hasta 110-120 años, casi nunca se enferman y tienen una apariencia muy joven.

Los habitantes de Hunza destacan en muchos aspectos con las naciones vecinas: físicamente se parecen mucho a los europeos, hablan su propio idioma -el Burushaski- que no se parece a ningún otro en el mundo, y profesan un islam diferente: el Ismaelita.

Sin embargo, lo más sorprendente de este pequeño lugar escondido entre los macizos montañosos de la región, es su capacidad extraordinaria de mantener su juventud y su salud: se bañan en agua helada incluso a 15 grados bajo cero, juegan y hacen deportes incluso hasta los 100 años, las mujeres de 40 años parecen adolescentes y a los 65 años dan a luz.

9 de septiembre de 2014

EL RETORNO DE LA ESPIRITUALIDAD FEMENINA.






Las mujeres en nuestro mundo moderno han comenzado a ser financieramente independientes y capacitadas profesionalmente. Sin embargo, la necesidad más importante, que es su empoderamiento espiritual, a menudo se ha descuidado o ignorado.
Nuestro mundo está ya en transición y será un momento difícil hasta que florezca una nueva era de paz y entendimiento. Si nuestro mundo ha de resurgir, las mujeres espiritualmente deben ocupar su lugar. Es hora de que den un paso hacia adelante. La hora de permanecer escondidas ha terminado.
La mayoría de las personas “conscientes” saben que es necesario sanar a nuestra Abuela Tierra si queremos avanzar. Sin embargo, es igualmente imperativo también curar a los demás a través del amor, la compasión y el respeto. 
Las Oraciones del corazón son una de las influencias más poderosas en el universo. Por otra parte, las mujeres también tienen que ayudar a los hombres a desarrollar sus propios aspectos femeninos de delicadeza y sensibilidad, compasión y bondad. Tienen que ayudar a los hombres a aprender a trabajar desde el corazón.

LOS OBSTÁCULOS LOS PONEMOS NOSOTROS.




Voy andando por un sendero. 
Dejo que mis pies me lleven.
Mis ojos se posan en los árboles, en los pájaros, en las piedras.
En el horizonte se recorta la silueta de una ciudad.
Agudizo la mirada para distinguirla bien. Siento que la ciudad me atrae.
Sin saber cómo, me doy cuenta de que en esta ciudad puedo encontrar todo lo que deseo.
Todas mis metas, mis objetivos y mis logros.
Mis ambiciones y mis sueños están en esta ciudad. 
Lo que quiero conseguir, lo que necesito, lo que más me gustaría ser, aquello a lo cual aspiro, por lo que trabajo, aquello que sería el mayor de mis éxitos.
Me imagino que todo eso está en esa ciudad. 
Sin dudar, empiezo a caminar hacia ella.
A poco de andar, el sendero se hace cuesta arriba.
Me canso un poco, pero no importa. 
Sigo. Diviso una sombra negra, más adelante, en el camino.
Al acercarme, veo que una enorme zanja me impide mi paso. 
Temo… dudo.
Me enoja que mi meta no pueda conseguirse fácilmente.
De todas maneras decido saltar la zanja. 
Retrocedo, tomo impulso y salto… Consigo pasarla.
Me repongo y sigo caminando.

8 de septiembre de 2014

LA MEDITACIÓN Y LOS ALIMENTOS ACTÚAN SOBRE LOS GENES. PERLA KALIMAN.



Perla Kaliman es bioquímica e investigadora del envejecimiento en el Consejo Superior de Investigaciones Científicas. 
Medita, es vegetariana y autora de un estudio sobre el efecto de la meditación que ha representado un hito en la historia de la investigación científica de las relaciones entre mente y cuerpo.
Perla Kaliman estudia el efecto de la alimentación, el ejercicio y la reducción del estrés sobre el ce­rebro y la salud. Ha realizado una in­vestigación con el mayor experto en meditación, Richard J. Davidson, que prueba que practicar la meditación,  influ­ye sobre la expresión de genes y proteí­nas en células de la sangre. El estudio es un hito en la historia de la investigación sobre las relaciones entre mente y cuerpo.
Tu estudio sobre la meditación ¿demuestra definitivamente que el pensamiento puede influir sobre los niveles fisiológicos más profundos, en este caso, la expresión de determinados genes?
Efectivamente.  En nuestro estudio investigamos los efectos de un día de práctica de meditación basada en la atención plena, en un grupo de meditadores experimentados, en comparación con un grupo de personas que realizaron actividades no meditativas en un ambiente relajante.

GESTOS DE AMOR CADA DÍA.




El Kindness Drop, es un pequeño obsequio que dejas en un lugar público o entregas a alguien desconocido para ti. 
Puede ser una frase que inspire, una pequeña creación artística o un mensaje amoroso. Ser creativos, compasivos y ponerle la mejor intención.
Imaginar la sensación que tendrá quien se encuentre ese pequeño regalo, quien lea el mensaje inspirador, la sonrisa que se dibujará en su cara y cómo se abrirá su corazón de gratitud. ¡En un momento, algo cambiará en el interior de esa persona!
Se puede dejar en el banco de un parque, en un coche aparcado, dentro del carro de la compra, en una bicicleta, en el buzón de alguna casa o junto a un árbol de la ciudad.
Cada acción cuenta y suma, es la intención que ponemos en nuestros actos lo que provoca los cambios que queremos ver.
¿Por dónde empezar?

5 de septiembre de 2014

CIENTÍFICOS FIRMAN PARA PROHIBIR LOS TRANSGÉNICOS.




Más de 800 científicos de 82 países firmaron una carta que ha sido enviada a todos los gobiernos del mundo diciendo ¡Basta Ya! de productos transgénicos.

“Nosotros, los científicos abajo firmantes, pedimos la suspensión inmediata de todas las emisiones ambientales de cultivos transgénicos y productos derivados de los mismos, tanto comercialmente como en pruebas a campo abierto".
"Patentes sobre organismos vivos, los procesos, las semillas, las líneas de células y genes deben ser revocadas y prohibidas; y se pide una investigación pública exhaustiva sobre el futuro de la agricultura y la seguridad alimentaria para todos”.
El Instituto ISIS publicó un estudio que aporta más evidencias sobre el hecho de que los productos transgénicos liberan al suelo, aire y agua, genes sintéticos que están causando problemas de resistencia a enfermedades en los seres humanos.

LAS "MALAS HIERBAS" SON MEDICINALES.




¿Tienen algún uso las malas hierbas?
¿Qué hay que hacer con ellas? Jon Marín reivindica las propiedades culinarias y medicinales de estas plantas. 
 “No hay mala hierba, sino hierba en mal lugar".

-Reivindico la naturaleza que existe muy cerca de nosotros, pero pasa desapercibida muchas veces.
No hace falta coger un avión e irse a Costa Rica para ver naturaleza, sino que hay verde a la vuelta de la esquina.
Por otro lado, es una reivindicación de lo que llamamos malas hierbas y no lo son en realidad, porque tienen muchos usos medicinales y culinarios.

- ¿Qué tiene de verdad el tópico de mala hierba nunca muere?
- En este caso es 100% verídico. Las malas hierbas son las primeras desde el punto de vista ecológico. Es decir, cuando hay un terreno seco, baldío, sin nada, lo primero que aparecerá es una de estas hierbas espontáneas porque son las que están más preparadas. De ahí proviene lo de mala hierba nunca muere. Son las supervivientes.

-¿Por qué se tiene esta concepción negativa de las malas hierbas?
- No hay mala hierba, sino hierba en mal lugar. Si plantas tomates o patatas y sale otra planta no deseada se consideraba desde el punto de vista de la agricultura, mala hierba y se eliminaba.

4 de septiembre de 2014

LOS FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA. THICH NHAT HANH




La atención en el cuerpo
La práctica de la conciencia del cuerpo y de la mente es muy importante. 

El método que seguimos es inspirar y espirar, reconociendo la duración de la respiración hasta ser conscientes de todo el cuerpo y conseguir que se relaje. 
La palabra sarvakaya, se refiere al “cuerpo entero”, significa ‘todas las partes del cuerpo’, lo que implica darse cuenta de éste como un conjunto de elementos y tomar conciencia de todas sus partes.
Conscientes de nuestro cuerpo cuando estamos de pie, cuando caminamos, cuando estamos sentados o tumbados. Así, a través de la contemplación, penetramos en la naturaleza de cada parte de nuestro cuerpo y observaremos que su base, son los cuatro elementos: tierra, agua, fuego y aire.
Cuando somos capaces de tomar el mando de nuestro cuerpo a través de la atención, nos volvemos uno con él y nos hacemos también dueños de nuestra mente.
Cuando se practica, se hace con el cuerpo, el propio cuerpo es el objeto de la práctica. 

Si no somos capaces de asir con firmeza nuestros pasos y nuestra respiración, es imposible que consigamos hacerlo con nuestras actividades mentales. 

La atención en las sensaciones
Los maestros ancestrales, enseñan que el dolor y las sensaciones desagradables son más fáciles de reconocer que las neutras. 

Sin embargo, una sensación neutra también es una sensación, no la inexistencia de ellas.
Si nos duelen las muelas, experimentamos una sensación desagradable; y cuando el dolor pasa, pensamos que ya no sentimos nada; pero de hecho, tenemos una sensación neutra.

LAS EMOCIONES DESENCADENAN MUCHAS ENFERMEDADES. JOAN VIDAL-JOVÉ.




Todos esperan con expectación para escuchar las palabras del cirujano oncólogo Joan Vidal-Jové.

Me siento en primera fila con grabadora, libreta y bolígrafo para tomar nota de lo que cuente. Miro a mi alrededor y veo a más personas que parece que me imiten. Hay interés, mucho interés, por las palabras del oncólogo.

Cuando Vidal-Jové acaba, se abre el turno de preguntas. 
Más de uno le cuenta la enfermedad que tiene, el tratamiento que recibe y le pide por la alimentación que debería seguir. 

¿Una alimentación saludable cura el cáncer?
Si, porque una alimentación consciente provoca cambios en la enfermedad.
La puede matizar, puede cambiar el sentido y la dirección, está comprobado científicamente.
¿Se sabe qué produce el cáncer?
No se sabe el porqué del cáncer pero sí el cómo de la enfermedad
Con respecto al estrés, hay que decir que es el tiempo que tardamos 
en tomar una decisión. 
El conejo, por ejemplo, está hecho para escaparse. El lobo, para combatir. 
La gacela sale corriendo cuando ve un león, porque pone en marcha todos sus recursos para huir. 
Mientras lo hace, puede coger una infección, pero ha salvado la vida.
 A las personas, el estrés nos tendría que hacer decidir, ya sea inmediatamente o planificadamente. 
El estrés que inmoviliza nos frena el sistema inmunitario.

3 de septiembre de 2014

CADA VEZ HAY MÁS HUERTOS EN LOS BARRIOS.




En Valencia, España, han decidido pasar a la acción.

Cultivan huertos urbanos, extienden los pulmones verdes a las terrazas, difunden alimentos ecológicos cultivados en la zona, aprovechan lugares abandonados para crear vida y así , cada día más y más, se suman a esta corriente solidaria, respetuosa con el medio ambiente y crítica con el contexto económico. 

"Somos vecinos interesados en poner en marcha un sistema de consumo alternativo, respetuoso con el medio ambiente, ecológico, sostenible, social, que fomente relaciones directas entre productores y consumidores, elimine intermediarios e impulse el desarrollo rural de nuestro ámbito geográfico". 


Documentan el interés vecinal para participar en este proyecto. Se pregunta por el tipo de producto en el que los ciudadanos estarían interesados en producir, compartir, difundir y/o consumir (locales, ecológicos, de temporada, certificados). 

¿KALANCHOE O QUIMIOTERAPIA?





En este vídeo, Josep Pamies cuenta las experiencias que muchas personas están teniendo con esta planta en la recuperación del cáncer y otras enfermedades.
Una planta originaria de la Isla de Madagascar.
Su uso milenario y los recientes estudios, indican que tiene cualidades de uso externo: antiinflamatoria, antihemorrágica, astringente y cicratizante.
También es efectiva en la remisión del cáncer, reumatismo, hipertensión, cólicos renales, diarrea y en desórdenes psicológicos como la esquizofrenia o crisis de pánico.

2 de septiembre de 2014

¿NO TE ENTIENDEN?




Cuando alguien se pregunta: ¿Por qué no me entienden?

Podría ser porque:
Entre lo que piensa,
Lo que quiere decir,
Lo que cree que dice,

lo que finalmente dice y
lo que cree que han entendido,
es muy difícil acertar cuál es la respuesta que quiere escuchar


Semillas Solares.

LAS 5 HERIDAS QUE IMPIDEN SER UNO MISMO.




Cuando un bebé nace, sabe que la razón por la que se ha encarnado, es la de ser él mismo y vivir diversas experiencias. 

«Vivir las experiencias una y otra vez hasta que podamos aceptarlas y amarnos a través de ellas».

Al nacer nos concentramos principalmente en las necesidades de nuestra alma, la cual desea que nos aceptemos junto con nuestras experiencias. 

Sin embargo, poco después de nacer, nos damos cuenta de que cuando nos atrevemos a ser nosotros mismos, alteramos el mundo de los adultos. 
Y de ello deducimos que no es bueno ni correcto ser naturales. 

Este doloroso descubrimiento provoca crisis, las cuales llegan a ser tan frecuentes que creemos que son normales. 
He observado que la mayoría pasamos por las siguientes cuatro etapas:

1 de septiembre de 2014

UNA MIRADA SOBRE EL SER - ÁNGEL. DANIEL MEUROIS.




(En francés es un juego de palabras entre: "être ange" que significa el ser ángel y "étrange" que significa extraño, la pronunciación es la misma)

Debe ser extraño ser Ángel… ¡Esta reflexión me la he hecho tantas veces, desde hace tantos años!
En efecto, si se considera el estado angelical tal y como generalmente ha sido descrito por las tradiciones de nuestra cultura, éste nos plantea algunos puntos de interrogación.
Es en su espiral a donde me gustaría llevaros aquí…
Reflexionemos un poco… Se nos asegura que los Ángeles son unos seres que han sido creados con el único objetivo de servir a lo que se llama el Bien y que por eso mismo, su naturaleza está totalmente polarizada en esa dirección. 
Esto se acepta con naturalidad, se envidia la realidad idílica que induce un par de alas, y nos deslumbra, aunque tan sólo sea por la comparación con nuestro estado humano tan desesperadamente fluctuante… incluso, desesperadamente inhumano para los tiempos que corren…

LAS ENERGÍAS DE SEPTIEMBRE 2014




La energía de este mes es fresca y renovada.
Es como la primavera.
Hay una energía luminosa y con una sensación de claridad.
Encontraremos una nueva información para cambiar nuestro punto de vista que hará que, la verdad, salga a la superficie.
Esto a veces puede ser un reto pero este mes probablemente nos llegue de una forma divertida y nada difícil.
No es que no haya problemas sino que, en general, la energía es de diversión, de luz y esperanza.
Es un buen momento para vivir con optimismo y buena voluntad.
Tomarnos las cosas a la ligera, con humor y movernos.
Ser amables y considerados.
Buscar la ligereza y nuevas oportunidades.
Es buen momento para comenzar algo nuevo, para cambiar lo que hemos estado haciendo para que sea más claro y nos resulte más fácil.
Dejar ya todo lo que no nos ha funcionado.
Muchas cosas se están moviendo.
Es necesario estar dispuestos a adaptarnos al cambio, no nos servirá seguir  aferrándonos a las cosas, al resentimiento o querer mantener el control de lo que sucede.
Siempre es mejor ir a favor de la corriente y avanzar junto al cambio.