LA MENTE A NUESTRO SERVICIO. OPCIONES VARIADAS.

La mente puede ayudar a curar, pero necesitamos conocer las herramientas para que sea eficaz. 

Meditar, visualizar, tener en cuenta los colores y el entorno son algunos de los recursos a nuestro alcance.

Lo que sentimos, pensamos o creemos tiene una influencia directa sobre la química corporal. Por lo tanto, las posibilidades de tratamiento van mucho más allá de las pastillas. 

Cada persona goza de multitud de recursos para curarse por sí misma. Hemos llegado a convencernos de que sin médicos ni medicinas no es posible la curación, sin embargo una herida se cierra sin ayuda de ningún agente exterior y el sistema inmunitario elimina igualmente virus y bacterias. 

La mente puede utilizarse de muchas maneras para favorecer la curación. Los ejercicios de visualización son capaces de influir sobre el sistema inmunitario, pero su eficacia parece depender de cuánto se haya trabajado la comunicación entre mente y cuerpo.

LA MEDITACIÓN es la principal herramienta de trabajo en este sentido. Es el vehículo del viaje interior que potencia el autoconocimiento y la intuición, entendida como voz interior que orienta todo el proceso de autocuración y el camino hacia una vida cada día más plena. Los hallazgos que se realizan gracias a la meditación, se traducen inmediatamente en un mayor equilibrio emocional y espiritual. 

MEDITACIÓN EN LOS HOSPITALES.

La meditación se está introduciendo en los hospitales poco a poco pero, cada día más. 
El doctor Woodson Merrell, del Centro Médico Beth Israel de Boston (Estados Unidos), ha manifestado que “la meditación es quizá la herramienta más poderosa para la salud". 
"No es agresiva, no tiene efectos secundarios y tiene enormes beneficios  que han sido documentados científicamente. Ayuda a mejorar la calidad de vida en general, reduce el dolor, baja la presión sanguínea y el ritmo cardiaco, calma, mejora el humor...".
En un estudio realizado en la Universidad de Harvard, cinco personas que meditaron diariamente durante por lo menos cinco años fueron analizados en un escáner de resonancia magnética. 
Durante 42 minutos se les pidió que alternaran la meditación y pensamientos banales (como la lista de la compra). Las imágenes de sus cerebros mostraron que las zonas que procesan las emociones y que influyen sobre la función cardiorrespiratoria, eran más activas durante la meditación. 
 "Se verificó que la meditación produce efectos cuantificables".En el centro Sloan-Kettering de Nueva York, se recomienda a los pacientes con cáncer que mediten durante  las sesiones de quimioterapia. 

EL MILAGRO ERES TÚ.

Hace más o menos un año que
"desperté". 

Es como si me hubieran activado ese par de alitas que todos tenemos.. y hubiese iniciado un Viaje hacia Mí. Llevaba 34 años volando..a ciegas, experimentando lo que tocaba para aprender lo que debía.

Ahora ya, con otras gafas..CONTINÚO el viaje de esta Vida, que yo misma elegí, desde otro lugar llamado Consciencia.

He ido adquiriendo mucho conocimiento sobre las emociones (y sigo haciéndolo..), tanto por los cursos de todo tipo que he ido haciendo como por las situaciones que me lo han enseñado desde que nací. 

Este último año he descubierto otra Dimensión..desde donde puedo Ver el Juego al que me apunté allá arriba. Me adentré en ese mundillo que llamamos Espiritual que puede llegar a ser igual o más hipócrita que el "terrenal". Al principio yo era la primera que los separaba y me decía: Soy Espiritual y vosotros no..y además "me permitía el lujo" de gritarlo a los cuatro vientos..Qué ilusa..sin comentarios. 

Afortunadamente, he bajado del cielo o subido a la tierra gracias a una tal Humildad y una cual "sabiduría" que me dieron un par de cachetes y me quitaron la Venda Espiritual de los ojos que me había colocado yo solita.

Quizás, en estos momentos, lleve otra puesta..pero bueno, ya vendrá "alguien" a ayudarme a desprenderme de ella cuando toque.

INMENSA OBRA DE ARTE EN EL SAHARA.

Ubicada cerca del Mar Rojo, en El Gouna, Egipto, “Respiración del Desierto” es una inmensa obra de Land Art cavada en las arenas del desierto del Sahara por el grupo D.A.ST. 

La obra implicó un esfuerzo de colaboración de dos años entre el artista  Danae Stratou, la diseñadora industrial Alexandra Stratou y la arquitecta Stella Constantinides. 

La idea fue explorar el infinito en el suelo del mayor desierto del mundo. 

Cubriendo un área de 100.000 metros cuadrados, la obra implicó el movimiento de 8000 metros cuadrados de arena y la creación de una gigantesca piscina en el centro de la instalación.

Si bien la obra se deshace día a día, calculan que podrá apreciarse hasta 17 años después de haber sido finalizada.

PINTANDO MANDALAS MULTICOLORES.

Pintar Mandalas me gusta, me gusta mucho.
Es curioso porque todos los Mandalas que pinto, los regalo, nunca me he quedado con ninguno.
Este es un proyecto que se lleva a cabo en el Museo de Arte y Diseño de New York.
El artista se llama Joe Mangrum, un artista callejero al que le han dado la oportunidad de mostrar su creación en el Museo.
Lleva años pintando, decorando y llenando de color y formas las calles de NY.
Sus colores vibrantes, alegres y poder ver el proceso de creación, tiene algo de mágico.

¡LAVAR LOS PLATOS Y NADA MÁS! MINDFULNESS.

Algo que resulta tan banal visto por encima, nos da la clave de cómo solemos hacer muchas cosas al cabo del día sin estar en el momento presente. Ser conscientes de lo que pensamos y hacemos nos acerca al despertar y aporta apertura en todos los sentidos.
Lavando los platos, cepillándose los dientes, comiendo, viajando en autobús, trabajando, cuando miramos a alguien,  al sonreír, cuando escuchamos..., Si permanecemos conscientes...comenzamos a despertar y hará de cada momento, un momento para celebrar.

Dice Tich Naht Hanh:

En Estados Unidos tengo un amigo íntimo llamado Jim Forest. El invierno pasado vino a visitarme.

Yo siempre friego los platos después de cenar, antes de sentarme a tomar un té. 

EL HUERTO MEDICINAL EN CASA. MARIANO BUENO

“En un mundo predominantemente urbano y tecnificado, en el que se supone que las respuestas a todas las preguntas están en internet y los problemas de salud, se solucionan visitando el hospital más cercano, posiblemente se nos haya olvidado buscar respuestas y soluciones mirando a nuestro alrededor junto a los caminos o en las laderas de los montes”. 

Ponerse manos a la obra y hacerse con un huerto en casa hoy día no es tan difícil como se piensa. Así lo cuenta Mariano Bueno: “La posibilidad de cultivar plantas con propiedades terapéuticas está al alcance de casi todo el mundo, ya que podemos hacerlo en el balcón o en el alféizar de la ventana. 

En este espacio tienen cabida desde unas digestivas manzanillas o unas mentas, una estimulante y condimentaria albahaca, un eficaz antibiótico natural como el tomillo o la ajedrea, o unos nutritivos canónigos; pasando por la variada selección de macetas con plantas aromáticas, condimentarias o medicinales, como la melisa, la salvia o el orégano.

De hecho, son muchas y muy variadas las opciones para crear nuestro ”botiquín terapéutico verde”, en el que no deberán faltar unos aloe vera -para aliviar posibles quemaduras- o unas estevias -las plantas del azúcar que ayudan a curar la diabetes”.

LISA RANDALL. OTRAS DIMENSIONES

Está doctorada en física y tiene la firme intención de liberar a la humanidad de su mundo tridimensional. Su visión del mundo ha abierto una nueva vía para la física moderna, que permite explicar por qué la gravedad es tan débil, unificarla con las otras tres fuerzas de la naturaleza y arrojar luz sobre los orígenes del universo.

-Hablando de conexión con el mundo, en su trabajo usted imagina dimensiones adicionales, pero tiene que seguir viviendo en el mismo planeta que el resto de nosotros. ¿Lleva en su mente la imagen de otras dimensiones? 
Suelo tener esa visión, pero es algo momentáneo. A veces tengo la impresión de que lo que estoy viendo es sólo una pequeña fracción de lo que hay en realidad. En ocasiones, más a menudo de lo que creo, surge algo y entonces me doy cuenta de que estoy viendo el mundo de una manera diferente a mis amigos. 

-¿Así que usted intuye que existen dimensiones superiores? No veo por qué no deberían existir. En la historia de la física, cada vez que hemos mirado más allá de las escalas que nos son familiares, hemos encontrado cosas inesperadas. Te asomas dentro de un átomo y descubres los quarks. ¿Quién lo hubiera imaginado? Es arrogante pensar que nuestra forma de mirar las cosas describe todo lo que hay. 

-¿Y con más de tres dimensiones, cuál es su manera de describir el universo? 

DEPORTISTAS DE ÉLITE Y MEDITACIÓN.

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. Es un medio para conservar y recuperar la salud, una disciplina de higiene mental, un camino de crecimiento personal y una herramienta práctica muy poderosa para el día a día. 

Puede, por ejemplo, multiplicar el rendimiento físico y mental. Esto es bien conocido en las artes marciales, pero otros  deportistas también la utilizan con éxito. 

Pau Gasol. "Leo sobre zen y diferentes filosofías sobre lo que es realmente importante en la vida y para mantenerlo todo en perspectiva. Son lecturas que me introducen en la meditación, la conciencia, el vivir el presente y con la mente en calma. Esto me ha ayudado a sobrellevar las circunstancias", ha manifestado el jugador español de baloncesto. 

Gasol aprendió a meditar junto a todos sus compañeros de Los Angeles Lakers cuando les entrenaba Phil Jackson. "De la misma manera que necesitamos hierro y ejercicio para fortalecer los músculos, necesitamos construir la fortaleza mental y la calma, para concentrarnos y jugar en equipo". El entrenador también les animaba a permanecer completamente en silencio durante el entrenamiento y después en los vestuarios, o a entrenar casi a oscuras. En ocasiones, ha llegado a sustituir un día entero de entrenamiento por una sesión de meditación. 

NO SIEMPRE EDUCAMOS BIEN A LOS NIÑOS.

¡Compórtate como un hombre!
¿Cuántas veces hemos escuchado decirle esta frase a un niño?
La sociedad está cambiando, los estereotipos, las etiquetas, los condicionantes...muchas cosas están cambiando pero seguimos repitiendo frases hechas, lo hacemos por costumbre, sin ser conscientes del mensaje que estamos transmitiendo y en muchas ocasiones, decimos lo contrario de lo que queremos transmitir.
Deseamos el despertar de los hombres sensibles, amorosos, espirituales y sensitivos pero, en cuanto nos despistamos... ¡Volvemos a meter la pata y les creamos confusión!

BASTA DE CREAR DIOSES. EMILIO FIEL.

Siglo tras siglo, el hombre ha creado a Dios a su propia imagen, y por eso los dioses de los templos están hechos con formas humanas y corresponden a los ideales humanos. De este Dios antropomórfico dijo Nietzche, que era tan ridículo que ya no servía para que la conciencia humana siguiera desarrollándose. 

Si queremos que el hombre continúe su maduración, necesita de un dios más maduro.
Toda la existencia rebosa divinidad pero no hay nadie encima controlando esta inmensa creatividad divina.
La roca, el árbol, la cascada, el pájaro, el viento palpitan con el espíritu y son nuestra familia, pero adorarlos como expresión de Dios sería ridículo. La gente siempre está bajo el mando de su personalidad inferior, dominada por los límites, las creencias y las normas sociales.

Esto es baqa para el sufismo, el trabajo por iluminar esta personalidad que te define y estructura. Pero cuando saltas al otro lado, cuando la mente se detiene y eres uno con todo lo demás, tu estado es fana, vives disuelto en Dios y no hay definición posible para tu estado.
Si eres un Cristo, Dios será el amor, si eres un Buda será la pura conciencia, y si eres un maestro de aikido será la energía desbordante. Hay un ritmo para ir de un estado a otro y bascular entre la forma y lo informe, entre el cubito de hielo y el agua que fluye, entre el místico y el maestro.

¿QUÉ ES EL NIRVANA? TICH NHAT HANH.

En un mes de mayo, bajo una luna llena y con 35 años, el príncipe Siddharta entró en una profunda meditación.

Por etapas, reconoció todas sus vidas anteriores, comprendió que todo lo que existe es cíclico, la ley de causa y efecto y la ley del Karma.

Pudo trascender el apego, la ignorancia, los puntos de vista erróneos y los deseos.

Fue así como se convirtió en Buda, se iluminó, despertó, adquirió el Conocimiento Supremo y llegó al Nirvana.

MOVIMIENTO: "DESCONECTA Y DISFRUTA".

"Desconecta por un día" es un movimiento mundial encabezado por Zacarías Wallerstein que comenzó en el año 2011.

Desde ese año, miles de personas se "desconectan" de sus teléfonos, ordenadores, tablets, etc, durante un día entero, como mínimo.

A cambio, recuperan el placer de relacionarse con su familia, amigos o dedicar ese tiempo para ellos mismos.

¡La tecnología es buena pero deja de serlo, cuando nos creamos dependencia!

Desde que comencé el Blog, no publico los fines de semana. Puede haber alguna rara excepción, un sábado por la mañana.

¡Los fines de semana son sagrados!

¡A disfrutar!

LAS NECESIDADES QUE CREAMOS.

El vídeo es un fragmento de la película "Sueños".

El anciano del pueblo hace reflexionar al visitante de la aldea sobre las necesidades que cada uno ha creado, las necesidades a las que nos hemos encadenado y nos impiden avanzar.

Lo simple, lo auténtico y lo que nos hace libres, siempre será la mejor opción para escoger ante las tentaciones que cada día, aparecen en nuestras vidas.

¡Nos hemos acostumbrado a una falsa comodidad!

JOE DISPENZA. ¿CAMBIAMOS NUESTRA REALIDAD?

Dr. Dispenza, básicamente ha venido a enseñarnos que nuestra mente crea la realidad y a romper el hábito de ser nosotros mismos. Eso suena a desafío. ¿Qué es para usted la realidad?
La realidad es nuestra vida y cómo elegimos vivir nuestro mundo exterior. Existe un equilibrio muy delicado entre lo que permites que entre en ti y lo que ocurre fuera de ti.

¿Cómo creamos, entonces, esa realidad?
En el viejo modelo de la realidad esperamos a que algo suceda y después de que lo haga lo celebramos, damos las gracias. 

Por ejemplo, cuando llega dinero, bienestar, cuando nuestro dolor desaparece, nos damos cuenta que al cambiar el exterior cambia nuestro estado interno. 

Después de sentirnos bien por dentro es cuando prestamos atención a lo que ha producido el cambio, el modelo causa-efecto que nos indica que si cambiamos lo que sentimos, si cambiamos el modelo de nuestro pensamiento, considerando que los pensamientos son el lenguaje del cerebro y los sentimientos y emociones el lenguaje del cuerpo, entonces realizando cambios en nuestro pensamiento y en nuestros sentimientos,causaremos un efecto. 

Si comenzamos a dar las gracias antes de que sucedan las experiencias y enseñamos al cuerpo a través de las emociones a probar ese cambio, lo lógico es que si observamos nuestra vida desde el nivel de nuestra mente habitual, todo va a seguir igual, pero si cambiamos el estado del ser, eso va a generar que observemos un nuevo producto y descubriremos pruebas de ese suceso en nuestra vida, nadie está excluido de poder experimentarlo.

EL MENSAJE DE LUPITA NYONG'O ¿DÓNDE ESTÁ LA BELLEZA?

Lupita Nyong'o acaba de ganar el Oscar a mejor actriz secundaria en la película "12 Years a slave".

Unos días antes le entregaron otro premio y en ese acto, tuvo la oportunidad de compartir su mensaje.

¿Quién es más bello? ¿Dónde está realmente la belleza?

Nadie puede dártela ni quitártela.

No importa el color, la raza, el sexo, no importa lo que las campañas de publicidad digan ni lo que otros digan.

¡Ya somos bellos, pero no siempre lo sabemos o nos lo creemos!

LA DEPENDENCIA EMOCIONAL.

Vivimos el día a día cargados con pesos que no son nuestros. Tendemos a creer que nos solidarizamos con todo y con todos, creemos compartir compasión y comprensión.

¿Realmente compartimos y sentimos de esa forma? Proyectamos nuestras inquietudes y nuestras necesidades en los demás, intentamos que todos cumplan el patrón que deseamos para nosotros mismos, sin ser conscientes que cada uno sigue su camino, el camino que elige, el camino que quiere vivir y que los demás no tenemos en nuestra mano la verdad, las pautas para que los demás vivan el suyo a nuestra voluntad.

Cuando compartimos la vida con una persona a la que amamos y nos hace saber que nos ama, no hay limitaciones.

Cada uno debe enriquecerse y aportar esa riqueza a la relación, por que la tentación de amar a nuestra imagen y semejanza, la tenemos todos, pero qué esperamos aportar de nosotros mismos, qué esperamos al conceder el beneplácito a esa imagen, no nos lleva más que a centrarnos en nuestro falso crecimiento, pues si vivimos de lo que somos capaces de creer que aportarnos, entramos en un círculo vicioso abocado al egocentrismo.

¿NOS MUDAMOS AL BOSQUE?

El estudiante de arquitectura Konrad Wójcik diseñó un "barrio" de casas en el bosque que no dejan huella ambiental y que, por su diseño y su forma, se mimetizan entre los árboles y forman parte de la naturaleza.

Desarrolló un proyecto en el que imagina cómo podría vivir la gente fuera de las ciudades y continuar haciendo uso de ellas, si eso es lo que desean. 
Diseñó unos pequeños "barrios" sin el impacto ambiental que tienen los de las ciudades. 
Son casas en forma de árboles que están acondicionadas con todas las necesidades pero ecológicas y sostenibles y que están localizadas en los bosques pero, a distancia perfecta para ir a la ciudad en bicicleta.

“Observando a los humanos y a su frecuente ausencia de respeto hacia el ambiente natural, como arquitecto quería crear algo fresco, algo que pudiera proporcionar no solo refugio sino también todas las necesidades de la sociedad actual, a la vez que las personas se hicieran más conscientes del impacto que estamos generando en la naturaleza”.

LA MENTE TAMBIÉN NECESITA DEPURARSE Y CIRCULAR BIEN. TICH NAHT HANH.

En nuestro cuerpo hay toxinas, y si la sangre no circula bien, estas toxinas se acumularán en determinados lugares. 

Para conservar la salud, nuestro organismo necesita expulsar esas toxinas. Los masajes estimulan la circulación sanguínea. 

Cuando la sangre circula bien, alimenta órganos como los riñones, el hígado y los pulmones para que puedan expulsar las toxinas del cuerpo. 

Todas las prácticas que nos ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo son muy importantes. Supongamos ahora que en mi cuerpo hay una zona dolorosa, porque las toxinas se han acumulado en ella. Cada vez que la toco, me duele; esto equivaldría a tocar un nudo interior que se hubiera formado en la mente.

La energía del ser consciente, la práctica de ser consciente, es como la práctica de dar un masaje al cuerpo para que todo circule bien. Quizá tengas un bloqueo, sufrimiento, dolor, algo que constituye un veneno, una toxina en tu conciencia. Has de practicar el ser consciente para abrazar y transformar esa toxina.

Abrazar el dolor y el pesar que sientes con la energía de ser consciente es exactamente como darte un masaje, aunque no a tu cuerpo sino a tu mente, que también puede tener una mala circulación. 

LOS CHAKRAS Y LA ENERGÍA QUE MUEVEN.

El vídeo pertenece a un fragmento de la serie de dibujos animados "Avatar, la Leyenda de Aang".

Aunque está destinada a los niños también es muy válida para los adultos.

Explica de una forma sencilla qué son los Chakras, qué función tiene cada uno, cómo se comunican entre sí y qué ocurre cuando alguno o varios de ellos, no están funcionando correctamente.

Aunque la mayoría ya sabe sobe este tema, es un bonito vídeo para que los más pequeños se familiaricen sobre las energías que también forman parte de nosotros.

LA MEDICINA DE LAS SELVAS.

Las empresas farmacéuticas buscan en la naturaleza sustancias terapéuticas que no se pueden crear en el laboratorio.

Las plantas continúan siendo la principal fuente de principios activos.

Algunas empresas intentan apropiarse de los conocimientos tradicionales y de las plantas.

Son más de 200 las compañías farmacéuticas y los centros de investigación médica de todo el mundo que buscan en los bosques tropicales una cura para el cáncer, para el sida o para otras enfermedades. 

Estas empresas están examinando los remedios tradicionales a base de plantas medicinales en su búsqueda de nuevos principios activos terapéuticos. Este interés ayuda a que se reconozca la eficacia de los tratamientos naturales, pero también es origen de problemas como la biopiratería, es decir, el intento de explotar comercialmente lo que la naturaleza ofrece gratis y sin reconocer los derechos culturales de los pueblos indígenas. 

¡ME CORTÉ EL PELO PARA QUE MI AMIGO NO SE SINTIERA DIFERENTE!

«Me lo corté para que Zac no sintiera que era el único que no tenía pelo», dice Vincent Butterfield.

A sus siete años, Vincent Butterfield, un niño estadounidense de Missouri, decidió que era el momento de apoyar a su mejor amigo y compañero de clase, quien padece cáncer. 

Así, decidió sorprenderle rapándose la cabeza para que Zac, su amigo del alma,  no se sintiera diferente y supiera que no estaba solo, que podía contar con él.

Debido al cáncer y al tratamiento que ha recibido, tuvo que someterse a quimioterapia y perdió su cabello, algo que no le gustó mucho pero aún así, quiso continuar con sus clases, por lo que cada día iba al colegio.

«Me lo corté para que Zac no sintiera que era el único que no tenía pelo», ha explicado Vincent. 

LOS ESPACIOS PÚBLICOS SE LLENAN DE HUERTOS.

"Habíamos llegado a un punto en que lo superficial y lo ostentoso se había apoderado de los espacios públicos. La banalidad lo había inundado todo y no respondía a las necesidades reales, sin planes de futuro, sin pensar en los costes y en el mantenimiento. No podíamos seguir haciendo las cosas así, y en ese sentido la crisis ha sido una bendición."

La crisis ha despertado la vena más creativa y "revolucionaria" de este arquitecto paisajista de 35 años, Josep Tamarit, creador de 2T-Huerting. Desde su cálido terruño, donde se cultiva a cielo abierto todo el año, ha oteado eso que él mismo llama "la revolución de la lechuga" y que ha decidido impulsar con grandes dosis de idealismo práctico.

Huertos de ocio públicos y privados. Huertos comunitarios. Huertos corporativos. Huertos escolares. Huertos terapéuticos. Huertos de integración social. Camas de cultivo en las azoteas. Mesas de cultivo en los balcones. Alcorques comestibles en las calles…

"Las razones económicas son muy poderosas, pero creo que lo que está ocurriendo en las ciudades es un auténtico cambio de conciencia", asegura Tamarit. "Pienso que asistimos a una auténtica revolución del verde urbano, y puede marcar el camino… La jardinería ha muerto. Lo caro y lo ornamental ya no nos sirve. Los parques en la ciudades se transformarán hacia lo agrícola o lo forestal".

OWEN Y SU COMPAÑERO DE TRES PATAS.

Owen Howkins tiene 7 años, vive en Londres y nació con una enfermedad de las llamadas "raras".
Es una enfermedad genética que afecta a los músculos, articulaciones y huesos.
Se iba haciendo cada vez más consciente de su enfermedad y entró en una profunda depresión, no quería salir, relacionarse, ir al colegio, sólo quería dejarse estar.
Hasta que apareció Haatchi en su vida, en febrero de 2012.
El encuentro fue providencial.

PONER LA ATENCIÓN EN EL MUNDO INTERIOR.

Queremos que la realidad se adapte a nuestras exigencias, que sea como nosotros queremos. Y si no pasa, nos enfadamos. 
Pero en los momentos que estamos viviendo, el no adaptarnos a los cambios, nos generará malestar y responderemos negativamente. 
Para afrontar los mismos, tenemos que conocernos lo máximo posible, comprendiendo nuestros pensamientos y mente.

Es lo que llamamos el desarrollo personal. Que nos ayuda a aceptar lo que no depende de nosotros mismos y cambiar lo que si está a nuestro alcance. 

Enrique Simo nos acompaña en el viaje de pasar de una inteligencia basada en retener y procesar la información a una inteligencia basada a la capacidad de sentirnos en paz frente a la adversidad. Una inteligencia basada en la convivencia con los demás, reconociendo en cada persona su punto de vista y sin tratar de imponer el nuestro. Inteligencia que estas introduciendo a nivel personal como en empresas.

.- ¿Quién es Enrique Simo?

Es una persona inquieta por aprender, por conocerse mejor y descubrir el verdadero secreto de la vida y compartirlo con los demás. Un amante de la paz y un amigo de Dios.

.- ¿Inteligente es aquella persona que tiene la capacidad de sentir paz frente a la adversidad?

SUE AUSTIN. TRANSFORMANDO SU MUNDO, UNA VISIÓN DIFERENTE.

Sue Austin es una artista británica de 46 años y desde hace 15, necesita de una silla de ruedas a causa de una enfermedad cerebral.

Esta situación no le ha impedido continuar descubriendo otras formas de sentirse libre.

Siempre se ha sentido una persona libre e independiente y el necesitar de una silla de ruedas, la ha llevado a continuar investigando y experimentando, tanto para ella como para quienes se encuentran en su misma situación, ayudandoles a cambiar la forma en que perciben algunas discapacidades.

LAS ENERGÍAS DE MARZO 2014.

Este mes las energías se vuelven amplias y más prácticas al mismo tiempo.
Parecerá que este mes tiene más de 30 días y cada día nos parecerá que no tiene fin.
Podría resultarnos difícil esperar a que las cosas ocurran y eso nos pondrá un poco impacientes.
Pero por otro lado, la sensación de expansión nos dará más tiempo, más energía y más espacio para activarnos y encontrar diferentes maneras de hacer lo que necesitamos.
Este mes es importante trabajar en lo que deseamos, al igual que todo este año.
Mantener una cierta organización, estar activos y comprometernos con el mundo que nos rodea.
Buscar la forma de involucrarnos más en las relaciones y tener una mayor participación en la comunidad a la que pertenecemos.
Las relaciones este mes estarán definidas por la forma en que nos comunicamos e interactuamos.
Prestar atención a las personas y actuar desde el Amor y la bondad tanto como nos sea posible.
La expansión y la acción que prevalece este mes, es una gran oportunidad para desarrollar el optimismo.

LOS 5 PORTALES HACIA LA CONSCIENCIA.

Muchos consideran que nuestro sistema planetario está ascendiendo a la Quinta Dimensión. 

 A pesar de que cada alma y cada viaje es único, estamos escuchando a gente de todo el mundo que también están confundidos por las transiciones que están ocurriendo en sus vidas y por los cambios rápidos que se están produciendo. 

 A medida que ascendemos la "montaña espiritual", todos podemos tomar un camino diferente, pero cada vez es más evidente que pasamos por etapas de transición que son claves en la ruta a la cumbre, cada uno con sus retos y oportunidades. 

Como por ejemplo, el procesamiento de nuestros apegos emocionales que tiende a aparecer en el segundo portal  y se relacionan con la falsa identidad y que nos cuesta soltar.

NO PONER RESISTENCIA. PEMA CHÖDRON.

Hace unos años me sentía abrumada por una profunda ansiedad, una ansiedad fundamental, intensa, por nada en concreto. 
Me sentía muy vulnerable, muy asustada y en carne viva. 
Mientras me sentaba y respiraba con esa sensación, me relajaba dentro de ella, permanecía con ella, el terror no se calmaba. 
Continuaba implacable al cabo de muchos días y no sabía qué hacer.

Fui a ver a mi maestro Dzigar Kongtrül, y él me dijo:
—¡Ah, sí! ¡Conozco ese sitio!
Eso me tranquilizó. Me contó las ocasiones en las que había estado atrapado del mismo modo. 
Dijo que había sido una parte importante de su viaje y que había sido un gran maestro para él. Entonces hizo algo que cambió mi forma de practicar.
Me pidió que describiera lo que experimentaba. Me preguntó dónde lo sentía. Me preguntó si dolía físicamente y si era caliente o frío. 
Me pidió que describiera la cualidad de la sensación con la mayor exactitud posible. Esta detallada exploración continuó durante un rato, y después se le iluminó la cara y dijo:
—Ani Pema, eso es el gozo de la dakini. Es un gran nivel de gozo espiritual.
Casi me caí de la silla. Pensé: «¡Caray, es genial!» 

LAS ESCUELAS SE TRASLADAN A LOS BOSQUES.

Barro, lluvia y árboles... en lugar de libros, pizarras y clases cerradas. Las "Bosquescuelas" o escuelas al aire libre para alumnos de 3 a 6 años, llegan a España. 

Este modelo educativo, ya asentado en el norte de Europa, en Estados Unidos y Asia, supone una alternativa innovadora donde los niños aprenden el currículo escolar en la naturaleza, en lugar de en clases cerradas. 

El objetivo es inaugurar la primera Bosquescuela para el curso 2015-2016 en algún lugar de la Sierra de Madrid. Una de las madrinas del proyecto es Odile Rodríguez de la Fuente, directora de la Fundación Félix Rodríguez de la Fuente, quien explica así las bondades de esta alternativa: «Los niños que se educan al aire libre aprenden con modelos que despiertan e impulsan su espíritu emprendedor, tienen mucha empatía, fortalecen su autoestima, desarrollan su creatividad y valoran muchísimo el trabajo en equipo».

SIN MIEDO A LA MUERTE. NICK MAGNOTTI.

Nick Magnotti tenía 27 años.
Murió en Enero 2014, dos meses después de grabar este vídeo.
Tenía cáncer, no consiguió sanarse y en vez de enfadarse y rendirse, decidió vivir cada día agradecido.
Dice que la enfermedad le acercó a lo divino que hay en cada uno de nosotros y a través de este vídeo, ha querido dejar un mensaje a su hija, un mensaje alentador e inspirador, para ella, su familia y para quien quiera verlo.

TRANSFORMAR LA IRA Y LA AGRESIVIDAD.

Podemos contener la cólera o dejarla salir, en ambos casos es desastroso para uno mismo y para los demás. 
Hay otra opción, sin embargo: esperar, practicar la paciencia y dedicarse a sentir de verdad qué es la cólera. 
Pema Chödrön, nos lleva paso a paso a través de esta poderosa práctica.

Las enseñanzas budistas nos dicen que la paciencia es el antídoto contra la agresividad. Cuando sentimos cualquiera de sus formas -odio, rencor, crítica, ganas de pelea, etc.- es el momento de aplicar todas las prácticas que hemos aprendido y los consejos que hemos recibido o incluso dado a los demás. 
Sin embargo, a menudo, todo ello no parece servir de ayuda. Y esta es la razón por la que el tema de la paciencia ha atraído mi atención desde hace ya tiempo: porque no es nada fácil saber cómo actuar cuando la cólera se apodera de nosotros.

Cuando nos domina la agresividad –y en cierta medida esto se puede aplicar a cualquier estado emocional alterado- hay una poderosa fuerza que nos empuja a la descarga. Es tan doloroso sentir el aguijón de la cólera que deseamos resolver la situación cuanto antes mejor.

EL EGO TIENE MUCHAS MÁSCARAS.

“Si crees que es más “espiritual” ir en bicicleta o utilizar el transporte público para moverse, eso está bien, pero si juzgas a quienes conducen un coche, entonces estás en una trampa del ego.

Si crees que es más “espiritual” no ver la televisión porque crea problemas en tu cerebro y baja tu energía, eso está bien, pero si juzgas a quienes todavía la ven, entonces estás en una trampa del ego.

Si crees que es más “espiritual” evitar comentarios, habladurías o los medios de comunicación en general, pero juzgas a aquellos que todavía lo hacen, entonces estás en una trampa del ego.

Si crees que es más “espiritual” practicar Yoga, convertirse en vegetariano, comprar sólo alimentos orgánicos, usar cristales, practicar reiki, meditación, usar ropa “hippie”, visitar templos y leer libros sobre iluminación espiritual, pero enjuicias a quien no hace esto, entonces tu estás dentro de una trampa del ego.

ME CAÍ DEL MUNDO Y NO SÉ CÓMO VOLVER.

Eduardo Galeano, periodista y escritor.

Lo que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco..

No hace tanto, con mi mujer, lavábamos los pañales de los críos, los colgábamos en la cuerda junto a otra ropita, los planchábamos, los doblábamos y los preparábamos para que los volvieran a ensuciar.

Y ellos, apenas crecieron y tuvieron sus propios hijos se encargaron de tirar todo por la borda, incluyendo los pañales.

¡Se entregaron inescrupulosamente a los desechables! Si, ya lo sé. A nuestra generación siempre le costó tirar. ¡Ni los desechos nos resultaron muy desechables! Y así anduvimos por las calles guardando los mocos en el pañuelo de tela del bolsillo.

LOS HIJOS NO SON NUESTROS.

"Vuestros hijos, no son vuestros. Son los hijos y las hijas del anhelo de la Vida por perpetuarse. 

Llegan a través de vosotros, pero no son realmente vuestros. Y aunque están con vosotros, no os pertenecen.

Podréis darles vuestro amor, pero no vuestros pensamientos, porque tienen los suyos propios.

Podréis albergar sus cuerpos, pero no sus Almas, porque sus Almas moran en la casa del mañana, que no podéis visitar, ni siquiera en sueños.

Podréis, como mucho, pareceros a ellos o ellos a vosotros, pero no tratéis de hacerlos semejantes a vosotros.
Porque la vida no retrocede, ni se estanca en el ayer. La vida siempre avanza.
Sois los arcos para que vuestros hijos, flechas vivientes, se lancen al espacio y a la vida.

El arquero ve la diana en lo infinito y Él es quien os dirige, con su poder, para que sus flechas partan veloces a la lejanía. 

CON 6 Y 9 AÑOS YA SABEN CÓMO SERÁN SUS FUTUROS NOVIOS.

Dos niñas de 6 y 9 años, redactan una lista de las aptitudes y comportamientos que tendrán que tener sus futuros novios o maridos.

¿Quién sabe cómo serán finalmente las personas de quien se enamoren?

Aún es pronto para saberlo pero, está claro que comienzan a escoger a posibles candidatos con unas particularidades muy específicas.
Siempre predomina la sensibilidad y el respeto ante otras opciones.
Estas son las 30 características que buscan en sus futuras parejas y aún así, la niña de 6 años, sueña con que Justin Bieber sea el elegido.
¡Cosas de niños que siguen manteniendo intactas la ternura y la inocencia!

Estas son las 30 reglas:  

1-      Bonita letra

2-      Ternura

3-      Le agraden mis padres

4-      No viva con sus padres

¿DE QUÉ HABLAN NUESTRAS EMOCIONES? HABLAN DE NUESTRAS CREENCIAS.

EL DÍA QUE NACÍ, MI MADRE DIÓ A LUZ GEMELOS: "MI MIEDO Y YO".

El cerebro necesita del corazón para reflexionar, para activar el organismo y relacionarnos.

Solo hay que preocuparse cuando la tristeza, la rabia o la culpa se instalan permanentemente

Todos hemos oído alguna vez comentarios del tipo: “Soy una persona lógica, sé dejar las emociones a un lado y analizar las situaciones objetivamente”. A Joseph LeDoux, uno de los más prestigiosos neurocientíficos actuales, le parecería muy gracioso. 

Esta afirmación lleva implícito el considerar la razón y la emoción como dos entidades totalmente separadas que se pueden activar o desactivar a voluntad. Algo muy lejos de la realidad. 

Ambas están más separadas en nuestra mente teórica que en nuestro cerebro. La interacción entre la parte encargada de las emociones (amígdala) y la zona responsable del pensamiento racional (córtex) es constante, y las vías que los unen, complejísimas. 

EL UNIVERSO CONECTADO. NASSIM HARAMEIN.

En el Universo Todo está conectado.
Somos parte del Universo y todo lo que ahí ocurre, nos afecta, estamos implicados.
Nada permanece estático, la energía siempre está en movimiento, se mueve y se desplaza a través de giros y ondas.
El Universo es un holograma de geometría fractal y el Protón es la partícula más importante.
No hay división, Todo está conectado.

¿POR QUÉ HAY DÍAS DIFÍCILES DE VIVIR? DANIEL MEUROIS

"¿Por qué a menudo es tan difícil vivir la vida cotidiana?”

Dejad de observaros, y de intentar constantemente observar y diseccionar a los demás. 
Procurad concebir las relaciones con los demás de forma infinitamente más sencilla. 
La complejidad de la mirada que ponéis sobre los acontecimientos y los seres, sobre aquellos con los que necesariamente os tenéis que relacionar, es a menudo un verdadero veneno para vosotros.
Tenéis que relajaros… 
Procurad no interpretarlo siempre todo, recibid simplemente lo que viene como las olas del océano. 
Va… viene… va y viene sin cesar… el océano permanece y vosotros permanecéis. 
¿Para qué intoxicaros, como hacéis demasiado a menudo, con un sinfín de interpretaciones, con un sinfín de miradas dirigidas sobre unos y otros? 
Aun sin quererlo, son otros tantos juicios, otros tantos vistazos poco amorosos dirigidos hacia los demás. No penséis que somos duros o críticos… Intentamos simplemente aclarar un poco esa oscuridad que tanto os hace sufrir… Si todo es difícil, ¡es porque lo complicáis todo!

Sois al mismo tiempo infinitamente más fuertes y más frágiles de lo que queréis generalmente reconocer. 
En consecuencia, sed vosotros mismos, no busquéis dar de vosotros como individuos encarnados, es decir, como ego, buscad ofreceros como llamas que no tienen que demostrar nada; ahí está la clave del desapego y de la tranquilidad suprema.