LA SEQUOIA DE 3.200 AÑOS.

Esta Sequoia tiene 3200 Años y es tan grande que nunca habían podido hacer una foto del árbol completo... Hasta ahora.

Es una de las Sequoias más grandes del mundo, y se estima que tiene una edad de 3200 años. Mide 75 metros de altura, lo mismo que un edificio de 25 pisos y tiene una circunferencia de 30 metros . Gracias a un grupo de fotógrafos y escaladores, por primera vez se ha podido hacer una foto del árbol al completo.

Para ello han tenido que unir 126 pictogramas. 

Se encuentra en el Gran Parque Nacional de las Sequoias, en California.

Sorprende a quienes la protegen y examinan que continúa creciendo a un ritmo constante, a razón de 1 metro cúbico al año. Se la conoce como "Presidente" y a la primera Sequoia más grande del mundo la llaman "General Sherman".

Es así como han conseguido fotografiarla al completo.

EL PLAN DE TU ALMA. ROBERT SCHWARTZ.

Durante mucho tiempo, y mucho antes de que escribiera "El plan de tu alma", había estado buscando, infructuosamente, el significado más profundo de mi vida.

En 2003, mi búsqueda dio un nuevo y sorprendente giro cuando decidí consultar a un médium. A pesar de que tenía una fuerte creencia en Dios, nunca había experimentado directamente la metafísica. Investigué médiums y seleccioné alguien con quien me sentí cómodo.

¡BUEN MOMENTO PARA RENOVARNOS!

Cada tanto es necesario ir al trastero o bajar al sótano para hacer limpieza.
Son sitios que no habitamos y a los que casi nunca vamos.
Que no vayamos, no significa que no existen, también son parte de la casa en la que vivimos.
Lo mismo ocurre con nosotros, no siempre hacemos limpieza interior aunque sabemos que es necesaria.
Cada tanto hay que ventilar, desempolvar, reparar o deshacerse de lo que ya no necesitamos en nuestra casa.
Entonces ¿Por qué dedicamos mucho más tiempo a mantener en óptimas condiciones nuestra casa y apenas unos momentos a nuestro cuerpo, emociones y pensamientos?
Nuestro Ser necesita de nuestra Alma y el Alma necesita de nuestro cuerpo para continuar experimentando.
Nuestro cuerpo es el primer lugar que habitamos, no nuestra casa.
Necesitamos ventilar, desempolvar, sanar y deshacernos de todo aquello que nuestra Alma y nuestro cuerpo ya no necesitan y para ello, cada tanto es necesario bajar a nuestro "trastero particular", buscar allí donde hemos ido arrinconando experiencias, emociones y puntos de vista erróneos y que ahora nos encontramos en disposición de reconocerlos y dejarlos partir.

LOS PLACERES DE LA VIDA.

Un niño, un perro y un charco de agua es suficiente para mostrarnos que no es necesario nada más para disfrutar de un gran momento.
La felicidad es una actitud.
Cada momento es un regalo y los grandes placeres de la vida casi siempre se encuentran en los pequeños detalles.
Puedes hacer de tu vida una fiesta y que quieras celebrarla o no, depende de ti.

KINGSLEY L. DENNIS. DESHACERNOS DE LO ANTIGUO.

Poseemos en nosotros los medios para desarrollar grandes cantidades de energía consciente. Es importante cómo vivimos cada experiencia, hecho, situación y circunstancia. Obtenemos sentido no por lo que ‘nos pasa’ en la vida, sino por cómo ‘respondemos’ a ello. Es la ‘digestión’ de las experiencias y los sucesos lo que tiene la capacidad de proveernos de sentido.

Gran parte de la vida moderna se ha convertido en una distracción que nos desequilibra.
Para muchos se puede decir que el mundo es una ‘distracción constante’.
Sufrimos no un déficit de atención, sino una saturación.
Se ha puesto mucho énfasis en la gratificación exterior a costa de nuestra condición interna.  A menudo estamos fuera de sintonía. Hay demasiada ‘información’ pero poco ‘sentido’. Muchas culturas occidentales dan más importancia a la acumulación de información; de esta manera llegan a dar lugar a gigantes intelectuales, pero inmaduros espirituales.

Ser más consciente como persona no significa tener poderes extrasensoriales ni tampoco requiere irse de peregrinación a Oriente.
Lo primero que se necesita es que te escuches a ti mismo. También se requiere que prestes mucha atención a cómo sientes e interpretas el mundo externo. Es una práctica que no requiere ser superficial y ascético, ni tampoco místico o histérico. De hecho, a menudo se trata de ser honesto y tener sentido del humor; es más una cuestión de ciencia que de superstición.

REFORZAR LA SALUD EN 10 MINUTOS.

Todo lo que una persona pueda conseguir, depende de su capacidad imaginativa y de su creatividad para superar obstáculos. De forma equivalente, la imaginación y la creatividad constituyen una herramienta poderosa para sanarnos o mantenernos saludables.

Aunque parezca increíble, la visualización de determinadas imágenes hace que el cerebro dé inmediatamente las órdenes químicas adecuadas al sistema inmunitario para que comience a sanar la enfermedad.
El cerebro no distingue entre lo que ves y lo que imaginas, para él es exactamente lo mismo, reacciona y pone en marcha todo el mecanismo necesario para llevar a cabo aquello que tú le has mostrado.

Se cierran los ojos y se visualizan cientos de diminutas luces que tililan. Al concentrarse en las luces sus contornos se hacen más y más definidos, y se convierten en estrellas más grandes y rutilantes. Las estrellas se juntan hasta que forman una sola y esplendorosa luz. Esta luz es una fuerza curativa y hace que aflore un sentimiento de alegría.

Visualización para mantenernos saludables.

¿DÓNDE ESTÁ LA VERDADERA BELLEZA? EN EL SUPERMERCADO, SEGURO QUE NO.

Kelly Flanagan es un psicólogo cuyo blog incluye cartas a su pequeña hija, guiándola a través de un mundo en el que espera que las mujeres, se aprecien cada vez más por su belleza interior. Sus palabras hablan no sólo a su niña, sino también a mujeres y hombres.

Escribió esta carta a su hija pequeña sentado en la sección de belleza de un supermercado.
Observó las palabras que destacaban: "Perfecta a un precio asequible", "Casi desnuda", "Elije tu sueño" y muchas otras frases con las que intentan convencer a las mujeres de que, si lo compran, serán hermosas y atractivas.
Así que redefinió las palabras que usan para manipularnos:

Desnuda. El mundo quiere que te quites la ropa. Por favor, déjatela puesta, pero tira los tapujos. Di lo que hay en tu corazón. Sé vulnerable. Abraza al riesgo. Ama a un mundo que apenas sabe lo que significa quererse a sí mismo. Hazlo abiertamente. Con abandono. 

QUERÍA SUICIDARSE Y ACABÓ SALVANDO OTRA VIDA.

Un hombre londinense se disponía a saltar del Puente de Londres, pero justo antes de hacerlo, descubrió que en el agua había otro hombre que se ahogaba. Lo que podría haber sido un momento muy triste, acabó con dos vidas salvadas.

La vida está llena de sorpresas, de momentos extrañamente irónicos, donde todo puede cambiar rápidamente, como la dirección del viento. 

Un hombre había elegido quitarse la vida tirándose desde el Puente de Londres. El hecho de que eligiera uno de los puentes más emblemáticos de la ciudad,  podría ser que quería llamar la atención, no lo sabemos. 

Lo cierto es que justo antes de saltar al agua, descubre que otro hombre se ahogaba en el río helado.

Así fue como todo cambió en minutos. Dos Almas a punto de partir, se encuentran en el mismo lugar y tiempo.

EL INSTINTO, LA REACCIÓN Y LA MENTE.

Algo que me ha intrigado en los años que llevo en el mundo del crecimiento personal es por qué grandes autoridades científicas y reconocidos maestros espirituales, en momentos determinados, pierden la compostura y sus comportamientos se alejan de lo que se podía esperar de una persona trabajada si no trascendida.

A pesar de la admiración que me producen sus obras y de lo mucho que sé que ayudan a otras personas, he terminado dándome cuenta de que todas las propuestas para “vivir desde el corazón” o “iluminar la mente” necesitan ir acompañadas de algún cimiento que las arraigue cuando el suelo se tambalea.

¿Y cuál es el suelo de nuestra mente y nuestro corazón? Pues algunos dirían que el cuerpo, pero yo prefiero decir que es el animal con el que vivimos.

Porque son las necesidades de este animal las que hacen tambalear los muros de nuestros pequeños logros psicológicos y espirituales.

Nuestro cuerpo es como una "mascota" que fue entrenada durante nuestra infancia y que, puede llegar a tener muy mal genio y darnos miedo, o estar tan consentida que tiraniza a sus propietarios.

LORENZO MANUEL DURÁN. NATURAYARTE.

Inspirado por una oruga decidí cortar hojas de plantas del mismo modo en que otros artistas lo hacen con el papel, esa idea cautivó toda mi mente porque me pareció una magnífica oportunidad para combinar dos de mis verdaderas pasiones: el arte y la naturaleza. 
Debido a la falta de información sobre el "arte de cortar hojas" he desarrollado mi propia técnica, pasando por un largo proceso de prueba y error hasta que encontré una buena forma de cortar mis diseños sin estropear la hoja. 
Utilizo un bisturí quirúrgico o escalpelo para cortar la figura, retirando el tejido vegetal hasta que la imagen, previamente dibujada en un papel y fijada a la hoja, aparece. 
Mis diseños figurativos o geométricos salen principalmente de mi innata observación de la naturaleza y de la metamorfosis personal por la que he pasado en los últimos años.

LA VIDA ESTÁ HECHA DE MUCHOS MOMENTOS.

La vida está hecha de muchos momentos.
Momentos únicos e irrepetibles.
Momentos de alegría, de recuerdos, de deseos, de creación, de uniones y también de momentos menos buenos, de cambios, de separaciones, cambios de profesión, de rumbo, de familia, de amigos de compañeros...
La vida no es estática y poco importa la forma que elegimos para nombrar las experiencias.
La vida es una sucesión de muchos momentos y depende de cada uno, como elegimos vivirlos.
Aunque el vídeo pertenece a una publicidad, es válido para encontrar motivación.
Como siempre digo: "No me quedo con el producto, me quedo con el mensaje".

BASTA DE BOTELLAS DE PLÁSTICO.

La ciudad de San Francisco restringió la venta de botellas de plástico como parte de un proceso que busca reducir la producción de basura no degradable, y cuyo paso previo fue sustituir las bolsas de supermercado de plástico por unas de papel.

Se votó de forma unánime la eliminación progresiva de la venta y distribución de botellas de plástico en la ciudad. 

“Hay enormes costes medioambientales a causa de las botellas de plástico”, “se tardan mil años para que una botella de plástico se biodegrade”.

El tema de las bolsas de plástico de supermercado no sólo ha crecido en California, sino en otros estados como Hawaii, donde esas bolsas son ilegales. Pero San Francisco es la primera ciudad de Estados Unidos en apuntarse a cambiar los hábitos de los consumidores respecto a botellas de plástico.

Habrá otras medidas, como las campañas masivas de reciclado. Además, la idea es que la reducción de la producción y venta de botellas, ayude a la reducción de los combustibles fósiles necesarios en dichos proceso. “San Francisco se une en el camino de proteger al medioambiente”, la idea es evitar que las botellas de plástico sean usadas para rellenar tierras o directamente tiradas al océano.

DEL INVIERNO A LA PRIMAVERA.

Cada vez más escuchamos sobre el cambio que se está generando en el momento actual, para algunas personas esto les crea ansiedad.

Otros lo viven como una oportunidad única de cambio y apertura a otra forma de vida más acorde con lo que están sintiendo. 

Podemos observar que la vida es un constante cambio y que la naturaleza es una muestra de ello con el  cambio de estaciones. 

Falta poco para el comienzo de la primavera (hemisferio Norte) y de la misma forma que todo en el exterior comienza a florecer, a crecer, a buscar la luz y a expandirse, está ocurriendo lo mismo en nosotros, en la familia humana, en la Tierra y en el Cosmos.

Ha terminado el invierno, un largo invierno cósmico en el que hemos estado hibernando, preparándonos para el despertar de un largo sueño, ya hemos salido de la penumbra y ahora todo comienza a resplandecer, se llena de luz, de color y de vitalidad.

Es el momento de ofrecer lo mejor de cada uno.

LA INTELIGENCIA DE LA NATURALEZA. LAILA DEL MONTE.

Extracto del reportaje de la cadena de televisión francesa M6 en el programa "Investigación de lo extraordinario".
Laila de Monte visita con el presentador del programa un centro ecuestre donde nunca había estado. 
A partir de aquí, Laila se comunica con algunos caballos mostrando aspectos muy concretos de la vida cotidiana del caballo y como los vive el caballo. 
Laila muestra que la comunicación con los animales es posible, que los animales tienen pensamientos y emociones. 
El responsable del centro ecuestre, valida la información que Laila le transmite a través de los ojos del caballo y queda muy asombrado cuando ella le habla de la situación generada con el caballo por forma de montar del jinete.

CONFIAR, SIMPLEMENTE CONFIAR.

Anya y Gael tienen que confiar.
Como acróbatas que son, a veces su vida está en manos de otras personas.
Tener confianza parece algo simple pero, no siempre es fácil de conseguir.
Con el tiempo, nos vamos familiarizando, nos relajamos, porque al principio gastamos mucha energía en observar, reconocer, calcular, tratar de predecir, observar las señales de la otra persona y estar atentos a todos los cambios repentinos.
También nos preparamos para la decepción.

LA MENTE A NUESTRO SERVICIO. OPCIONES VARIADAS.

La mente puede ayudar a curar, pero necesitamos conocer las herramientas para que sea eficaz. 

Meditar, visualizar, tener en cuenta los colores y el entorno son algunos de los recursos a nuestro alcance.

Lo que sentimos, pensamos o creemos tiene una influencia directa sobre la química corporal. Por lo tanto, las posibilidades de tratamiento van mucho más allá de las pastillas. 

Cada persona goza de multitud de recursos para curarse por sí misma. Hemos llegado a convencernos de que sin médicos ni medicinas no es posible la curación, sin embargo una herida se cierra sin ayuda de ningún agente exterior y el sistema inmunitario elimina igualmente virus y bacterias. 

La mente puede utilizarse de muchas maneras para favorecer la curación. Los ejercicios de visualización son capaces de influir sobre el sistema inmunitario, pero su eficacia parece depender de cuánto se haya trabajado la comunicación entre mente y cuerpo.

LA MEDITACIÓN es la principal herramienta de trabajo en este sentido. Es el vehículo del viaje interior que potencia el autoconocimiento y la intuición, entendida como voz interior que orienta todo el proceso de autocuración y el camino hacia una vida cada día más plena. Los hallazgos que se realizan gracias a la meditación, se traducen inmediatamente en un mayor equilibrio emocional y espiritual. 

MEDITACIÓN EN LOS HOSPITALES.

La meditación se está introduciendo en los hospitales poco a poco pero, cada día más. 
El doctor Woodson Merrell, del Centro Médico Beth Israel de Boston (Estados Unidos), ha manifestado que “la meditación es quizá la herramienta más poderosa para la salud". 
"No es agresiva, no tiene efectos secundarios y tiene enormes beneficios  que han sido documentados científicamente. Ayuda a mejorar la calidad de vida en general, reduce el dolor, baja la presión sanguínea y el ritmo cardiaco, calma, mejora el humor...".
En un estudio realizado en la Universidad de Harvard, cinco personas que meditaron diariamente durante por lo menos cinco años fueron analizados en un escáner de resonancia magnética. 
Durante 42 minutos se les pidió que alternaran la meditación y pensamientos banales (como la lista de la compra). Las imágenes de sus cerebros mostraron que las zonas que procesan las emociones y que influyen sobre la función cardiorrespiratoria, eran más activas durante la meditación. 
 "Se verificó que la meditación produce efectos cuantificables".En el centro Sloan-Kettering de Nueva York, se recomienda a los pacientes con cáncer que mediten durante  las sesiones de quimioterapia. 

EL MILAGRO ERES TÚ.

Hace más o menos un año que
"desperté". 

Es como si me hubieran activado ese par de alitas que todos tenemos.. y hubiese iniciado un Viaje hacia Mí. Llevaba 34 años volando..a ciegas, experimentando lo que tocaba para aprender lo que debía.

Ahora ya, con otras gafas..CONTINÚO el viaje de esta Vida, que yo misma elegí, desde otro lugar llamado Consciencia.

He ido adquiriendo mucho conocimiento sobre las emociones (y sigo haciéndolo..), tanto por los cursos de todo tipo que he ido haciendo como por las situaciones que me lo han enseñado desde que nací. 

Este último año he descubierto otra Dimensión..desde donde puedo Ver el Juego al que me apunté allá arriba. Me adentré en ese mundillo que llamamos Espiritual que puede llegar a ser igual o más hipócrita que el "terrenal". Al principio yo era la primera que los separaba y me decía: Soy Espiritual y vosotros no..y además "me permitía el lujo" de gritarlo a los cuatro vientos..Qué ilusa..sin comentarios. 

Afortunadamente, he bajado del cielo o subido a la tierra gracias a una tal Humildad y una cual "sabiduría" que me dieron un par de cachetes y me quitaron la Venda Espiritual de los ojos que me había colocado yo solita.

Quizás, en estos momentos, lleve otra puesta..pero bueno, ya vendrá "alguien" a ayudarme a desprenderme de ella cuando toque.

INMENSA OBRA DE ARTE EN EL SAHARA.

Ubicada cerca del Mar Rojo, en El Gouna, Egipto, “Respiración del Desierto” es una inmensa obra de Land Art cavada en las arenas del desierto del Sahara por el grupo D.A.ST. 

La obra implicó un esfuerzo de colaboración de dos años entre el artista  Danae Stratou, la diseñadora industrial Alexandra Stratou y la arquitecta Stella Constantinides. 

La idea fue explorar el infinito en el suelo del mayor desierto del mundo. 

Cubriendo un área de 100.000 metros cuadrados, la obra implicó el movimiento de 8000 metros cuadrados de arena y la creación de una gigantesca piscina en el centro de la instalación.

Si bien la obra se deshace día a día, calculan que podrá apreciarse hasta 17 años después de haber sido finalizada.

PINTANDO MANDALAS MULTICOLORES.

Pintar Mandalas me gusta, me gusta mucho.
Es curioso porque todos los Mandalas que pinto, los regalo, nunca me he quedado con ninguno.
Este es un proyecto que se lleva a cabo en el Museo de Arte y Diseño de New York.
El artista se llama Joe Mangrum, un artista callejero al que le han dado la oportunidad de mostrar su creación en el Museo.
Lleva años pintando, decorando y llenando de color y formas las calles de NY.
Sus colores vibrantes, alegres y poder ver el proceso de creación, tiene algo de mágico.

¡LAVAR LOS PLATOS Y NADA MÁS! MINDFULNESS.

Algo que resulta tan banal visto por encima, nos da la clave de cómo solemos hacer muchas cosas al cabo del día sin estar en el momento presente. Ser conscientes de lo que pensamos y hacemos nos acerca al despertar y aporta apertura en todos los sentidos.
Lavando los platos, cepillándose los dientes, comiendo, viajando en autobús, trabajando, cuando miramos a alguien,  al sonreír, cuando escuchamos..., Si permanecemos conscientes...comenzamos a despertar y hará de cada momento, un momento para celebrar.

Dice Tich Naht Hanh:

En Estados Unidos tengo un amigo íntimo llamado Jim Forest. El invierno pasado vino a visitarme.

Yo siempre friego los platos después de cenar, antes de sentarme a tomar un té. 

EL HUERTO MEDICINAL EN CASA. MARIANO BUENO

“En un mundo predominantemente urbano y tecnificado, en el que se supone que las respuestas a todas las preguntas están en internet y los problemas de salud, se solucionan visitando el hospital más cercano, posiblemente se nos haya olvidado buscar respuestas y soluciones mirando a nuestro alrededor junto a los caminos o en las laderas de los montes”. 

Ponerse manos a la obra y hacerse con un huerto en casa hoy día no es tan difícil como se piensa. Así lo cuenta Mariano Bueno: “La posibilidad de cultivar plantas con propiedades terapéuticas está al alcance de casi todo el mundo, ya que podemos hacerlo en el balcón o en el alféizar de la ventana. 

En este espacio tienen cabida desde unas digestivas manzanillas o unas mentas, una estimulante y condimentaria albahaca, un eficaz antibiótico natural como el tomillo o la ajedrea, o unos nutritivos canónigos; pasando por la variada selección de macetas con plantas aromáticas, condimentarias o medicinales, como la melisa, la salvia o el orégano.

De hecho, son muchas y muy variadas las opciones para crear nuestro ”botiquín terapéutico verde”, en el que no deberán faltar unos aloe vera -para aliviar posibles quemaduras- o unas estevias -las plantas del azúcar que ayudan a curar la diabetes”.

LISA RANDALL. OTRAS DIMENSIONES

Está doctorada en física y tiene la firme intención de liberar a la humanidad de su mundo tridimensional. Su visión del mundo ha abierto una nueva vía para la física moderna, que permite explicar por qué la gravedad es tan débil, unificarla con las otras tres fuerzas de la naturaleza y arrojar luz sobre los orígenes del universo.

-Hablando de conexión con el mundo, en su trabajo usted imagina dimensiones adicionales, pero tiene que seguir viviendo en el mismo planeta que el resto de nosotros. ¿Lleva en su mente la imagen de otras dimensiones? 
Suelo tener esa visión, pero es algo momentáneo. A veces tengo la impresión de que lo que estoy viendo es sólo una pequeña fracción de lo que hay en realidad. En ocasiones, más a menudo de lo que creo, surge algo y entonces me doy cuenta de que estoy viendo el mundo de una manera diferente a mis amigos. 

-¿Así que usted intuye que existen dimensiones superiores? No veo por qué no deberían existir. En la historia de la física, cada vez que hemos mirado más allá de las escalas que nos son familiares, hemos encontrado cosas inesperadas. Te asomas dentro de un átomo y descubres los quarks. ¿Quién lo hubiera imaginado? Es arrogante pensar que nuestra forma de mirar las cosas describe todo lo que hay. 

-¿Y con más de tres dimensiones, cuál es su manera de describir el universo? 

DEPORTISTAS DE ÉLITE Y MEDITACIÓN.

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. Es un medio para conservar y recuperar la salud, una disciplina de higiene mental, un camino de crecimiento personal y una herramienta práctica muy poderosa para el día a día. 

Puede, por ejemplo, multiplicar el rendimiento físico y mental. Esto es bien conocido en las artes marciales, pero otros  deportistas también la utilizan con éxito. 

Pau Gasol. "Leo sobre zen y diferentes filosofías sobre lo que es realmente importante en la vida y para mantenerlo todo en perspectiva. Son lecturas que me introducen en la meditación, la conciencia, el vivir el presente y con la mente en calma. Esto me ha ayudado a sobrellevar las circunstancias", ha manifestado el jugador español de baloncesto. 

Gasol aprendió a meditar junto a todos sus compañeros de Los Angeles Lakers cuando les entrenaba Phil Jackson. "De la misma manera que necesitamos hierro y ejercicio para fortalecer los músculos, necesitamos construir la fortaleza mental y la calma, para concentrarnos y jugar en equipo". El entrenador también les animaba a permanecer completamente en silencio durante el entrenamiento y después en los vestuarios, o a entrenar casi a oscuras. En ocasiones, ha llegado a sustituir un día entero de entrenamiento por una sesión de meditación. 

NO SIEMPRE EDUCAMOS BIEN A LOS NIÑOS.

¡Compórtate como un hombre!
¿Cuántas veces hemos escuchado decirle esta frase a un niño?
La sociedad está cambiando, los estereotipos, las etiquetas, los condicionantes...muchas cosas están cambiando pero seguimos repitiendo frases hechas, lo hacemos por costumbre, sin ser conscientes del mensaje que estamos transmitiendo y en muchas ocasiones, decimos lo contrario de lo que queremos transmitir.
Deseamos el despertar de los hombres sensibles, amorosos, espirituales y sensitivos pero, en cuanto nos despistamos... ¡Volvemos a meter la pata y les creamos confusión!

BASTA DE CREAR DIOSES. EMILIO FIEL.

Siglo tras siglo, el hombre ha creado a Dios a su propia imagen, y por eso los dioses de los templos están hechos con formas humanas y corresponden a los ideales humanos. De este Dios antropomórfico dijo Nietzche, que era tan ridículo que ya no servía para que la conciencia humana siguiera desarrollándose. 

Si queremos que el hombre continúe su maduración, necesita de un dios más maduro.
Toda la existencia rebosa divinidad pero no hay nadie encima controlando esta inmensa creatividad divina.
La roca, el árbol, la cascada, el pájaro, el viento palpitan con el espíritu y son nuestra familia, pero adorarlos como expresión de Dios sería ridículo. La gente siempre está bajo el mando de su personalidad inferior, dominada por los límites, las creencias y las normas sociales.

Esto es baqa para el sufismo, el trabajo por iluminar esta personalidad que te define y estructura. Pero cuando saltas al otro lado, cuando la mente se detiene y eres uno con todo lo demás, tu estado es fana, vives disuelto en Dios y no hay definición posible para tu estado.
Si eres un Cristo, Dios será el amor, si eres un Buda será la pura conciencia, y si eres un maestro de aikido será la energía desbordante. Hay un ritmo para ir de un estado a otro y bascular entre la forma y lo informe, entre el cubito de hielo y el agua que fluye, entre el místico y el maestro.

¿QUÉ ES EL NIRVANA? TICH NHAT HANH.

En un mes de mayo, bajo una luna llena y con 35 años, el príncipe Siddharta entró en una profunda meditación.

Por etapas, reconoció todas sus vidas anteriores, comprendió que todo lo que existe es cíclico, la ley de causa y efecto y la ley del Karma.

Pudo trascender el apego, la ignorancia, los puntos de vista erróneos y los deseos.

Fue así como se convirtió en Buda, se iluminó, despertó, adquirió el Conocimiento Supremo y llegó al Nirvana.

MOVIMIENTO: "DESCONECTA Y DISFRUTA".

"Desconecta por un día" es un movimiento mundial encabezado por Zacarías Wallerstein que comenzó en el año 2011.

Desde ese año, miles de personas se "desconectan" de sus teléfonos, ordenadores, tablets, etc, durante un día entero, como mínimo.

A cambio, recuperan el placer de relacionarse con su familia, amigos o dedicar ese tiempo para ellos mismos.

¡La tecnología es buena pero deja de serlo, cuando nos creamos dependencia!

Desde que comencé el Blog, no publico los fines de semana. Puede haber alguna rara excepción, un sábado por la mañana.

¡Los fines de semana son sagrados!

¡A disfrutar!

LAS NECESIDADES QUE CREAMOS.

El vídeo es un fragmento de la película "Sueños".

El anciano del pueblo hace reflexionar al visitante de la aldea sobre las necesidades que cada uno ha creado, las necesidades a las que nos hemos encadenado y nos impiden avanzar.

Lo simple, lo auténtico y lo que nos hace libres, siempre será la mejor opción para escoger ante las tentaciones que cada día, aparecen en nuestras vidas.

¡Nos hemos acostumbrado a una falsa comodidad!

JOE DISPENZA. ¿CAMBIAMOS NUESTRA REALIDAD?

Dr. Dispenza, básicamente ha venido a enseñarnos que nuestra mente crea la realidad y a romper el hábito de ser nosotros mismos. Eso suena a desafío. ¿Qué es para usted la realidad?
La realidad es nuestra vida y cómo elegimos vivir nuestro mundo exterior. Existe un equilibrio muy delicado entre lo que permites que entre en ti y lo que ocurre fuera de ti.

¿Cómo creamos, entonces, esa realidad?
En el viejo modelo de la realidad esperamos a que algo suceda y después de que lo haga lo celebramos, damos las gracias. 

Por ejemplo, cuando llega dinero, bienestar, cuando nuestro dolor desaparece, nos damos cuenta que al cambiar el exterior cambia nuestro estado interno. 

Después de sentirnos bien por dentro es cuando prestamos atención a lo que ha producido el cambio, el modelo causa-efecto que nos indica que si cambiamos lo que sentimos, si cambiamos el modelo de nuestro pensamiento, considerando que los pensamientos son el lenguaje del cerebro y los sentimientos y emociones el lenguaje del cuerpo, entonces realizando cambios en nuestro pensamiento y en nuestros sentimientos,causaremos un efecto. 

Si comenzamos a dar las gracias antes de que sucedan las experiencias y enseñamos al cuerpo a través de las emociones a probar ese cambio, lo lógico es que si observamos nuestra vida desde el nivel de nuestra mente habitual, todo va a seguir igual, pero si cambiamos el estado del ser, eso va a generar que observemos un nuevo producto y descubriremos pruebas de ese suceso en nuestra vida, nadie está excluido de poder experimentarlo.

EL MENSAJE DE LUPITA NYONG'O ¿DÓNDE ESTÁ LA BELLEZA?

Lupita Nyong'o acaba de ganar el Oscar a mejor actriz secundaria en la película "12 Years a slave".

Unos días antes le entregaron otro premio y en ese acto, tuvo la oportunidad de compartir su mensaje.

¿Quién es más bello? ¿Dónde está realmente la belleza?

Nadie puede dártela ni quitártela.

No importa el color, la raza, el sexo, no importa lo que las campañas de publicidad digan ni lo que otros digan.

¡Ya somos bellos, pero no siempre lo sabemos o nos lo creemos!

LA DEPENDENCIA EMOCIONAL.

Vivimos el día a día cargados con pesos que no son nuestros. Tendemos a creer que nos solidarizamos con todo y con todos, creemos compartir compasión y comprensión.

¿Realmente compartimos y sentimos de esa forma? Proyectamos nuestras inquietudes y nuestras necesidades en los demás, intentamos que todos cumplan el patrón que deseamos para nosotros mismos, sin ser conscientes que cada uno sigue su camino, el camino que elige, el camino que quiere vivir y que los demás no tenemos en nuestra mano la verdad, las pautas para que los demás vivan el suyo a nuestra voluntad.

Cuando compartimos la vida con una persona a la que amamos y nos hace saber que nos ama, no hay limitaciones.

Cada uno debe enriquecerse y aportar esa riqueza a la relación, por que la tentación de amar a nuestra imagen y semejanza, la tenemos todos, pero qué esperamos aportar de nosotros mismos, qué esperamos al conceder el beneplácito a esa imagen, no nos lleva más que a centrarnos en nuestro falso crecimiento, pues si vivimos de lo que somos capaces de creer que aportarnos, entramos en un círculo vicioso abocado al egocentrismo.

¿NOS MUDAMOS AL BOSQUE?

El estudiante de arquitectura Konrad Wójcik diseñó un "barrio" de casas en el bosque que no dejan huella ambiental y que, por su diseño y su forma, se mimetizan entre los árboles y forman parte de la naturaleza.

Desarrolló un proyecto en el que imagina cómo podría vivir la gente fuera de las ciudades y continuar haciendo uso de ellas, si eso es lo que desean. 
Diseñó unos pequeños "barrios" sin el impacto ambiental que tienen los de las ciudades. 
Son casas en forma de árboles que están acondicionadas con todas las necesidades pero ecológicas y sostenibles y que están localizadas en los bosques pero, a distancia perfecta para ir a la ciudad en bicicleta.

“Observando a los humanos y a su frecuente ausencia de respeto hacia el ambiente natural, como arquitecto quería crear algo fresco, algo que pudiera proporcionar no solo refugio sino también todas las necesidades de la sociedad actual, a la vez que las personas se hicieran más conscientes del impacto que estamos generando en la naturaleza”.

LA MENTE TAMBIÉN NECESITA DEPURARSE Y CIRCULAR BIEN. TICH NAHT HANH.

En nuestro cuerpo hay toxinas, y si la sangre no circula bien, estas toxinas se acumularán en determinados lugares. 

Para conservar la salud, nuestro organismo necesita expulsar esas toxinas. Los masajes estimulan la circulación sanguínea. 

Cuando la sangre circula bien, alimenta órganos como los riñones, el hígado y los pulmones para que puedan expulsar las toxinas del cuerpo. 

Todas las prácticas que nos ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo son muy importantes. Supongamos ahora que en mi cuerpo hay una zona dolorosa, porque las toxinas se han acumulado en ella. Cada vez que la toco, me duele; esto equivaldría a tocar un nudo interior que se hubiera formado en la mente.

La energía del ser consciente, la práctica de ser consciente, es como la práctica de dar un masaje al cuerpo para que todo circule bien. Quizá tengas un bloqueo, sufrimiento, dolor, algo que constituye un veneno, una toxina en tu conciencia. Has de practicar el ser consciente para abrazar y transformar esa toxina.

Abrazar el dolor y el pesar que sientes con la energía de ser consciente es exactamente como darte un masaje, aunque no a tu cuerpo sino a tu mente, que también puede tener una mala circulación. 

LOS CHAKRAS Y LA ENERGÍA QUE MUEVEN.

El vídeo pertenece a un fragmento de la serie de dibujos animados "Avatar, la Leyenda de Aang".

Aunque está destinada a los niños también es muy válida para los adultos.

Explica de una forma sencilla qué son los Chakras, qué función tiene cada uno, cómo se comunican entre sí y qué ocurre cuando alguno o varios de ellos, no están funcionando correctamente.

Aunque la mayoría ya sabe sobe este tema, es un bonito vídeo para que los más pequeños se familiaricen sobre las energías que también forman parte de nosotros.

LA MEDICINA DE LAS SELVAS.

Las empresas farmacéuticas buscan en la naturaleza sustancias terapéuticas que no se pueden crear en el laboratorio.

Las plantas continúan siendo la principal fuente de principios activos.

Algunas empresas intentan apropiarse de los conocimientos tradicionales y de las plantas.

Son más de 200 las compañías farmacéuticas y los centros de investigación médica de todo el mundo que buscan en los bosques tropicales una cura para el cáncer, para el sida o para otras enfermedades. 

Estas empresas están examinando los remedios tradicionales a base de plantas medicinales en su búsqueda de nuevos principios activos terapéuticos. Este interés ayuda a que se reconozca la eficacia de los tratamientos naturales, pero también es origen de problemas como la biopiratería, es decir, el intento de explotar comercialmente lo que la naturaleza ofrece gratis y sin reconocer los derechos culturales de los pueblos indígenas. 

¡ME CORTÉ EL PELO PARA QUE MI AMIGO NO SE SINTIERA DIFERENTE!

«Me lo corté para que Zac no sintiera que era el único que no tenía pelo», dice Vincent Butterfield.

A sus siete años, Vincent Butterfield, un niño estadounidense de Missouri, decidió que era el momento de apoyar a su mejor amigo y compañero de clase, quien padece cáncer. 

Así, decidió sorprenderle rapándose la cabeza para que Zac, su amigo del alma,  no se sintiera diferente y supiera que no estaba solo, que podía contar con él.

Debido al cáncer y al tratamiento que ha recibido, tuvo que someterse a quimioterapia y perdió su cabello, algo que no le gustó mucho pero aún así, quiso continuar con sus clases, por lo que cada día iba al colegio.

«Me lo corté para que Zac no sintiera que era el único que no tenía pelo», ha explicado Vincent. 

LOS ESPACIOS PÚBLICOS SE LLENAN DE HUERTOS.

"Habíamos llegado a un punto en que lo superficial y lo ostentoso se había apoderado de los espacios públicos. La banalidad lo había inundado todo y no respondía a las necesidades reales, sin planes de futuro, sin pensar en los costes y en el mantenimiento. No podíamos seguir haciendo las cosas así, y en ese sentido la crisis ha sido una bendición."

La crisis ha despertado la vena más creativa y "revolucionaria" de este arquitecto paisajista de 35 años, Josep Tamarit, creador de 2T-Huerting. Desde su cálido terruño, donde se cultiva a cielo abierto todo el año, ha oteado eso que él mismo llama "la revolución de la lechuga" y que ha decidido impulsar con grandes dosis de idealismo práctico.

Huertos de ocio públicos y privados. Huertos comunitarios. Huertos corporativos. Huertos escolares. Huertos terapéuticos. Huertos de integración social. Camas de cultivo en las azoteas. Mesas de cultivo en los balcones. Alcorques comestibles en las calles…

"Las razones económicas son muy poderosas, pero creo que lo que está ocurriendo en las ciudades es un auténtico cambio de conciencia", asegura Tamarit. "Pienso que asistimos a una auténtica revolución del verde urbano, y puede marcar el camino… La jardinería ha muerto. Lo caro y lo ornamental ya no nos sirve. Los parques en la ciudades se transformarán hacia lo agrícola o lo forestal".

OWEN Y SU COMPAÑERO DE TRES PATAS.

Owen Howkins tiene 7 años, vive en Londres y nació con una enfermedad de las llamadas "raras".
Es una enfermedad genética que afecta a los músculos, articulaciones y huesos.
Se iba haciendo cada vez más consciente de su enfermedad y entró en una profunda depresión, no quería salir, relacionarse, ir al colegio, sólo quería dejarse estar.
Hasta que apareció Haatchi en su vida, en febrero de 2012.
El encuentro fue providencial.

PONER LA ATENCIÓN EN EL MUNDO INTERIOR.

Queremos que la realidad se adapte a nuestras exigencias, que sea como nosotros queremos. Y si no pasa, nos enfadamos. 
Pero en los momentos que estamos viviendo, el no adaptarnos a los cambios, nos generará malestar y responderemos negativamente. 
Para afrontar los mismos, tenemos que conocernos lo máximo posible, comprendiendo nuestros pensamientos y mente.

Es lo que llamamos el desarrollo personal. Que nos ayuda a aceptar lo que no depende de nosotros mismos y cambiar lo que si está a nuestro alcance. 

Enrique Simo nos acompaña en el viaje de pasar de una inteligencia basada en retener y procesar la información a una inteligencia basada a la capacidad de sentirnos en paz frente a la adversidad. Una inteligencia basada en la convivencia con los demás, reconociendo en cada persona su punto de vista y sin tratar de imponer el nuestro. Inteligencia que estas introduciendo a nivel personal como en empresas.

.- ¿Quién es Enrique Simo?

Es una persona inquieta por aprender, por conocerse mejor y descubrir el verdadero secreto de la vida y compartirlo con los demás. Un amante de la paz y un amigo de Dios.

.- ¿Inteligente es aquella persona que tiene la capacidad de sentir paz frente a la adversidad?

SUE AUSTIN. TRANSFORMANDO SU MUNDO, UNA VISIÓN DIFERENTE.

Sue Austin es una artista británica de 46 años y desde hace 15, necesita de una silla de ruedas a causa de una enfermedad cerebral.

Esta situación no le ha impedido continuar descubriendo otras formas de sentirse libre.

Siempre se ha sentido una persona libre e independiente y el necesitar de una silla de ruedas, la ha llevado a continuar investigando y experimentando, tanto para ella como para quienes se encuentran en su misma situación, ayudandoles a cambiar la forma en que perciben algunas discapacidades.

LAS ENERGÍAS DE MARZO 2014.

Este mes las energías se vuelven amplias y más prácticas al mismo tiempo.
Parecerá que este mes tiene más de 30 días y cada día nos parecerá que no tiene fin.
Podría resultarnos difícil esperar a que las cosas ocurran y eso nos pondrá un poco impacientes.
Pero por otro lado, la sensación de expansión nos dará más tiempo, más energía y más espacio para activarnos y encontrar diferentes maneras de hacer lo que necesitamos.
Este mes es importante trabajar en lo que deseamos, al igual que todo este año.
Mantener una cierta organización, estar activos y comprometernos con el mundo que nos rodea.
Buscar la forma de involucrarnos más en las relaciones y tener una mayor participación en la comunidad a la que pertenecemos.
Las relaciones este mes estarán definidas por la forma en que nos comunicamos e interactuamos.
Prestar atención a las personas y actuar desde el Amor y la bondad tanto como nos sea posible.
La expansión y la acción que prevalece este mes, es una gran oportunidad para desarrollar el optimismo.