El descanso es necesario y los sueños tienen una función fisiológica además de onírica.
Al contrario de lo que se cree, es durante el sueño cuando el cerebro está más activo y sólo hay un sector que se desconecta: "el del razonamiento".
Parece ser que el proceso de soñar es una herramienta beneficiosa mediante la cual, "borramos" toda la información y experiencias que no sirven para nuestro aprendizaje, es el momento en el que enviamos "a la papelera de reciclaje" todo aquello que hemos almacenado durante el día y no es beneficioso para nosotros.
Soñar se convierte en el momento más creativo y donde podemos tener las ideas más brillante, pero... ¿Cuál es su mecanismo y cómo conseguir sueños lúcidos?
No hay comentarios:
Publicar un comentario
¿Quieres comentar sobre el Blog?