“Los yoguis recomiendan ayunos periódicos, sobre todo durante una enfermedad, para hacer descansar el estómago.
De ese modo, la energía se puede encauzar hacia la eliminación de las toxinas que originaron el trastorno.
El comportamiento de los animales constituye un ejemplo del buen uso del ayuno como terapia curativa.
Dejan de comer cuando están enfermos y permanecen inactivos hasta que se restablecen y pueden reanudar su vida normal.”
